Длительность 4 месяца.
Встречи раз в 2 недели по 2 часа. Всего 8 встреч.
Курс состоит из теории и практики по трём темам:
Итак, в значительной степени, отношения детерминированы природой. А она консервативна. Создав однажды хорошо работающую схему, она придерживается ее, применяя в самых разных ситуациях. Главная её цель— мотивировать нас на поиск нескольких подходящих сексуальных партнеров, из которых мы должны выбрать одного, потерять от него голову и сохранить эмоциональную близость с ним (или с ней) до тех пор, пока не подрастет ребенок. Это — основа брачных игр человечества.
Очень полезно понимать как инстинкты и гормоны влияют на наши чувства и буквально «переключают» с одного этапа отношений на другой, согласно эволюционной программе. Может показаться, что всё предопределено. Но хорошая новость в том, что, зная эти закономерности, мы можем влиять на свой гормональный фон через разные виды деятельности и поддерживать желаемый уровень романтики, нежности и сексуальности в нашей жизни.
И если природа — это наш жёсткий диск, то что такое программное обеспечение? Это наша личная история и бесчисленное количество впечатлений и установок, полученных за всю жизнь. Периодически они устаревают и мешает нам жить наилучшим образом.
Многие проблемы в отношениях не являются результатом межличностных трудностей, а возникают из-за того, что вы не удовлетворены собой и своей жизнью.
Наилучшее, что мы можем сделать – это изучить жизненные сценарии и адаптировать под здесь и сейчас.
Отношения — это парный танец. И они зависят о того насколько мы хороши в умении поддерживать любовь, расти и развиваться вместе, слышать, уметь говорить о чувствах и потребностях, видеть отличия и выдерживать их.
И лучшее чему мы можем научиться – выстраивать свои отношения на своих личных сильных качествах, а не на попытках компенсировать взаимные слабости.